リフレッシュ講座を開催!

10月26日、とちぎ健康の森において、リフレッシュ講座を開催した。今年度も、講師にNPO法人国際ヨガ協会宇都宮東支部長の長嶋浩子先生をお招きし、2時間にわたりご指導いただいた。約40名の参加者は、和やかな雰囲気の中、心と体をほぐし、癒やしのひとときを過ごした。

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